Рубрика: Стимулирование синтеза мышечного белка

Добавки к тренировкам для похудения

Для профессиональных спортсменов жиросжигатели – это незаменимый атрибут в приобретении соревновательной формы, а для любителей – хороший способ привести свое

Добавки до и после аэробной тренировки

Исследование, проведенное на крысах, показало, что негативные последствия интенсивных аэробных тренировок могут быть смягчены путем приема антиоксидантов, в первую очередь

Тестостерон боль в мышцах

Уровень тестостерона определяется по результатам анализа крови и по внешним признакам. В норме уровень тестостерона у мужчин составляет 11-33 нмоль/л

Добавки для восстановления мышц после тренировки

Наступает сразу после тренировки и длится порядка 30 минут, в этот момент метаболизм изменяется для того чтобы восстановить равновесие в

Добавки для восстановления мышц после тренировки

Лайл Макдоналд и другие профессиональные тренеры считают, что проведение легкой тренировки в день отдыха поможет организму восстановиться быстрее, что положительно

Восстановление мышц после тренировки добавки

Сон после тренировки полезен для восстановления мышц, как при кардио нагрузках, так и при выполнении силовых упражнений, ведь он позволяет

Добавки для восстановления мышц после тренировки

В конце занятия выполняйте растяжку, которая будет служить заминкой. Это даст возможность устранить из мышц избытки молочной кислоты и нормализовать

Стероиды для повышения потенции

В некоторых случаях потенция снижается без явных на то причин. Но это только предположения мужчин. Ведь причины могут скрываться. К

Как избавиться от крепатуры в мышцах

При отсутствии действий, направленных на устранение, крепатура обычно держится в течение 3 суток. Если же мышцы продолжают долго и сильно

Белки после тренировки восстановление

Обычному среднестатистическому человеку достаточно 0,8 г на кг веса в день. Так что при весе 70 кг потребуется около 84-98