От боли в мышцах

Большинство людей пытающихся избавиться от боли в мышцах, часто путают боль с крепатурой, однако эти состояния абсолютно различны. Боль является

Как избавится от болей в мышцах после тренировок

Прежде чем приступить к основной части тренировки, необходима разминка. Разминочные упражнения не только уменьшают риск получения травмы, но и улучшают

Лекарственные растительные препараты повышения иммунитета

Таким же эффектом обладает и витаминный напиток из собранной весной молодой крапивы. Потребуется смешать 0,5 стакана листьев крапивы, 0,5 стакана

Добавки к тренировкам для похудения

Для профессиональных спортсменов жиросжигатели – это незаменимый атрибут в приобретении соревновательной формы, а для любителей – хороший способ привести свое

Как приобрести стероиды легально

Стоит отметить, что каждый как опытный спортсмен, так и начинающий культурист, стремится выбрать препараты, которые позволят в краткие сроки получить

Лучшие стероиды для набора мышечной массы

Какие стероиды больше подойдут новичкам, а какие – опытным атлетам. Как правильно построить курс, расчет его продолжительности и дозировок.

Для набора мышечной массы когда лучше употреблять белки

Лучший протеин для набора мышечной массы – это изолят. В его составе более 90% чистого белка. Самое главное – в

Пищевые добавки и гмо и их влияние на состояние здоровья человека

Часто вызывает недоумение людей, которые практически каждый день едят продукты с ГМО – откуда аллергия на арахис взялась, на тополиный

Белки в твороге для роста мышц

Продуктовый набор для спортсмена силового спорта должен содержать здоровую органическую пищу, богатую на белок, с «медленными» углеводами, а также достаточное

Продукты содержащие белки для увеличения мышечной массы

Эдамаме (соевые бобы) – это название тушеных бобов в их незрелой форме. Соевые бобы содержат больше белка чем другие бобовые,